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79
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40 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 19,31g | Prot: 38,91g | Carbh: 322,91g.
Desayuno: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Almuerzo: Pretzels. Cena: Tomates Cherry, Repollo Morado, Hinojo, Bahia Champignones Enteros al Natural, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Havanna Mini Alfajor Chocolate Blanco, Cachafaz Alfajor de Chocolate, Castañas, Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Maíz Amarillo Dulce (Granos en la Mazorca, sin Sal, Congelados, Escurridos, en Conserva), Zanahoria, Pan Arabe, Dia Pizza de Mozzarella, Miel, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Savora Savora. más...
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1312 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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