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Fue un finde delicioso, no me arrepiento de N-A-D-A!
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 54,86g | Prot: 97,73g | Carbh: 151,31g.
Desayuno: Barra de Cereal, Café con Leche Descremada, Emeth Mermelada Light Frutos del Bosque, Oroweat Pan Integral con Cereales, Finlandia Queso Crema Light. Almuerzo: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Exquisita Gelatina Frambuesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cocinero Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Sandía, Ensalada de Atún. Pasa Bocas / Otros: Ilolay Dulce de Leche, Risky Dit Tostadas de Arroz, Primer Precio Mix de Cereales, Ser Yogurt Firme, Toblerone Chocolate. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MaBelen202
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