Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2017
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 67 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 56,53g | Prot: 71,62g | Carbh: 199,69g.
Desayuno: Banana, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Finlandia Queso Crema Light, Granix Sandwich. Almuerzo: Mayonesa, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Sandía. Cena: Maní, Paladini Jamón Crudo, Ser Yogurt con Cereales con Miel, SanCor Queso Pategras, Aceitunas Verdes, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Tarta de Verdura, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light, Ciruela, Sandía. más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
caminar en la cinta - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andresjordan
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