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79
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39,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 9,26g | Prot: 28,00g | Carbh: 136,35g.
Desayuno: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Almuerzo: Pretzels. Cena: Apio, Granja del Sol Espinaca Supercongelada, Santa Elena Kani Kama, Repollo Morado, Champiñón Crudo, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Miel, La Zaranda Pan Integral Multicereal, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. más...
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1201 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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