Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2017
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 68,14g | Prot: 94,71g | Carbh: 165,47g.
Desayuno: Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Natural Bread Pan con 8 Cereales, BC Jugo Multifruta, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: La Serenísima Ricotta Magra, Pan Blanco, Starbucks Ensalada Caesar. Cena: BC Duraznos, Pasta con Queso y Salsa de Carne. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada, Queso Feta, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Oroweat Pan Integral con Cereales. más...
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2533 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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