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80
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40,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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895 kcal
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Grasa: 4,01g | Prot: 13,35g | Carbh: 36,95g.
Desayuno: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Almuerzo: Pretzels. Cena: Champiñón Crudo, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Repollo Morado, Apio, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Pan Integral Casero 1, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. más...
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1343 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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