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80.100
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41,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 5,14g | Prot: 13,89g | Carbh: 42,19g.
Desayuno: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Cena: Hinojo, Champiñón Crudo, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Repollo Morado, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: SanCor Dulce de Leche, Pan Integral Casero 1, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. más...
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1332 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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