Diario de Nbiderman, 20 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
91 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2017:
1334 kcal Grasa: 59,98g | Prot: 63,50g | Carbh: 140,40g.   Desayuno: Ser Yogurt Bebible, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Honey Graham (40g). Almuerzo: Starbucks Ensalada Caesar. Cena: Repollo Morado, Queso Parmesano (Rallado), Pepinillo Dulce, Dos Anclas Salsa Caesar, Granja del Sol Milanesa de Arroz. más...
2599 kcal Ejercicio: Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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