Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 70,04g | Prot: 79,43g | Carbh: 140,74g.
Desayuno: BC Jugo de Naranja, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Natural Bread Pan con 8 Cereales, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Arcor Pepas, Lechuga, Aceite de Oliva, SanCor Queso Pategras, Huevo, Tomates, Paladini Jamón Cocido, La Salteña Tapas Empanadas. Cena: Ajo, Tomates Cherry, Pan Multicereales, Pepinillo Dulce, Dos Anclas Salsa Caesar, Repollo Morado, Rúcula, Swift Hamburguesas Light. más...
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2528 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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