Diario de Pitu Coquoz., 24 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2017
111,6 kg Disminuído hasta ahora: 70,6 kg.    Aún para ir: 41,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2017:
2576 kcal Grasa: 156,86g | Prot: 143,22g | Carbh: 141,33g.   Desayuno: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Almuerzo: Jamón Cocido, Queso Crema, Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Hamburguesa o Perro Caliente. Cena: Carne de Cerdo Molida (Cocida). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Dulces de Leche. más...
3129 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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