|
80
|
40,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
953 kcal
|
Grasa: 17,68g | Prot: 20,33g | Carbh: 90,03g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Cena: Champiñón Crudo, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Repollo Morado, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Bon o Bon Bombon, Castañas, Pan Integral Casero 1, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. más...
|
|
1330 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|