|
80,5
|
42 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 40,83g | Prot: 25,98g | Carbh: 92,49g.
Desayuno: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Cena: Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Rúcula, Champiñón Crudo, Repollo Morado, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 70% Cocoa, Pan Integral Casero 1, Dia Pizza de Mozzarella, Castañas, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. más...
|
|
1357 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|