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81.4
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42 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 17,50g | Prot: 42,42g | Carbh: 156,14g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Cena: Tomates, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Repollo Morado, Champiñón Crudo, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Tipo Artesano, Pan Arabe, La Serenísima Leche en Polvo, Dia Pizza de Mozzarella, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Savora Savora. más...
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1316 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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