Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2017
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 55,43g | Prot: 82,99g | Carbh: 96,62g.
Almuerzo: Ilolay Queso Port Salut Light, Tarta de Verdura. Cena: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada, Blancaflor Chipa. más...
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1527 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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