Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2017
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 17,27g | Prot: 50,33g | Carbh: 171,72g.
Desayuno: Arcor Turrón de Maní, La Serenísima Leche Entera, Exquisita Gelatina Light, AdeS Leche de Soja, Maná Livianas Sabor Vainilla, la Serenísima Mas Capuchino Light, Mandarinas, Manzana, Exquisita Gelatina Light, Ilolay Yogur Descremado Batido de Vainilla. Almuerzo: Dia Bolitas Sabor Chocolate, Clara de Huevo, Savora Savora, Lechuga, Tomates, Zanahoria. Cena: Savora Savora, Lechuga, Exquisita Gelatina Light, Calabaza Hervida sin Sal. Pasa Bocas / Otros: Frutigran Avena y Pasas, SanCor Leche Parcialmente Descremada, La Virginia Café en Saquitos (5g), AdeS Leche de Soja, Billiken Caramelos Masticables. más...
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1767 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Spinning - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chungara
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