Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2017
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 20,02g | Prot: 38,57g | Carbh: 149,39g.
Desayuno: Frutos Secos, Arrocitas Galletas de Arroz, Criollitas Galletitas de Agua, Nestlé Cereal Integral, AdeS Leche de Soja. Almuerzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates, Huevo, Zanahoria, Remolacha. Cena: Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
|
|
1875 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de solsalsk
|