Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2017
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 68,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 54,79g | Prot: 82,06g | Carbh: 220,12g.
Desayuno: Banana, Bocatti Jamón Natural Cocido, Ser Yogurt con Cereales con Miel. Almuerzo: Peras, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Cena: Hellmann's Mayonesa, Cerveza, Mangos, Langostinos Plancha, Maní, Palta. Pasa Bocas / Otros: Banano, Galletas de Chocolate. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de andresjordan
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