Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 67,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 38,71g | Prot: 118,06g | Carbh: 185,42g.
Desayuno: Ser Yogurt con Cereales con Miel, Granix Sandwich, SanCor Queso Untable por Salut Light, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Almuerzo: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Mayonesa (Baja en Calorías), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Durazno, Granix Sandwich, Bocatti Jamón Natural Cocido, Choclo, SanCor Queso Untable por Salut Light. Pasa Bocas / Otros: Granix Copos de Maiz, Ser Yogurt Firme. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de andresjordan
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