Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2017
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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909 kcal
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Grasa: 46,72g | Prot: 55,34g | Carbh: 69,94g.
Desayuno: Walmart Medialuna de Manteca. Cena: Palta Hass, Choclo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Mezcla de Frutas Secas Tropicales y Nueces. más...
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1514 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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