Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2017
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 51,90g | Prot: 78,42g | Carbh: 196,47g.
Desayuno: Leche Descremada, Té (Infusión), Arcor Mermelada de Durazno Light, La Serenisima Finlandia Light, Riera Tostadas Light. Almuerzo: Pan Blanco, Mayoliva Mayoliva, Chauchas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Maggi Puré de Papas, Entraña. Pasa Bocas / Otros: Terepin Galletitas Pepas. más...
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2013 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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