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81,5
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42,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 24,11g | Prot: 26,14g | Carbh: 138,99g.
Desayuno: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Cena: Champiñón Crudo, Tomates, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Hinojo, Repollo Morado, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Royal Mousse Chocolate Light, Brota Alemán, Bon o Bon Huevo de Pascua, Castañas, Dia Pizza de Mozzarella, Savora Savora, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. más...
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1319 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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