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Alan_Duartes
Diario
06 abr. 17
Diario de Alan_Duartes, 06 abr. 17
Perfil de Alan_Duartes
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2017
78 kg
Disminuído hasta ahora:
13 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 abril 2017:
1992 kcal
Grasa: 106,21g | Prot: 66,15g | Carbh: 194,15g.
Almuerzo:
Pizza de Queso.
Cena:
Muslo de Pollo, Guiso de Arroz.
Pasa Bocas / Otros:
Facturas.
más...
2310 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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