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82.100
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42 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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425 kcal
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Grasa: 4,34g | Prot: 17,81g | Carbh: 43,26g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Cena: Hinojo, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Tomates, Repollo Morado, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Manjares Light, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. más...
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1445 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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