Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2017
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 79,27g | Prot: 58,56g | Carbh: 155,44g.
Desayuno: Dr. Oetker Donauwellen, Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Banane, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Müller Milchreis Zimt & Zucker, Weizenbrötchen, Chili Con Carne mit Bohnen. Cena: Trockene oder Harte Salami, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Tulip Frühstücksfleisch, Kemper 1A Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 21 minutos, 10000 Schritte - 2 horas, Descansando - 7 horas y 39 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schneedine
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