Diario de Nbiderman, 28 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2017
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2017:
1932 kcal Grasa: 66,67g | Prot: 136,91g | Carbh: 197,19g.   Desayuno: Bimbo Pan Tipo Artesano, La Serenísima Leche Descremada, Huevo, BC Jugo de Naranja, La Serenísima Queso Port Salut Light, Clara de Huevo. Almuerzo: Carne de Res o Salsa de Carne, Carne de Res o Salsa de Carne, Brownie, Cebollas, Morrón, Pan Blanco, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Ternera. Cena: CasanCrem CasanCrem Clasico, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Repollo Morado, Pimiento Rojo, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Mermelada, CasanCrem CasanCrem Clasico, Pan Multicereales. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana



     
 

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