Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2017
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 24,49g | Prot: 36,88g | Carbh: 230,51g.
Desayuno: La Serenísima Leche Entera, La Tranquera Mate Cocido, Arcor Turrón de Maní. Almuerzo: Zapallo Hervido, Queso Fresco, Papa Cocida, Quaker Avena Instantánea, Zapallitos, Alitas de Pollo con la Piel, Knorr Sabor en Sobrecitos Tomillo y Limón. Cena: Manzana Verde. Pasa Bocas / Otros: Grisines, Mate, Mandarinas, Mandarina, Mandarinas. más...
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3813 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, HIIT - 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sol Kai (Latol82)
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