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82
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42 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 60,40g | Prot: 60,89g | Carbh: 238,65g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Cena: Tomates Cherry, Radichio, Hinojo, Champiñón Crudo, Repollo Morado, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Medialuna de Manteca, Godet Bizcochuelo Limón, Royal Mousse Chocolate Light, Nestlé Kit Kat, Werthers Original Caramelo Duro, Bimbo Pan Tipo Artesano, Savora Savora, Royal Gelatina Manjares Light, Walmart Sandwich de Miga J&Q, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. más...
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1398 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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