Diario de AdrianJR, 09 may. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2017
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

2018 kcal Grasa: 152,05g | Prot: 90,32g | Carbh: 67,53g.   Desayuno: Calavo Avocado, Boiled Egg, Vienna Sausage (Canned). Almuerzo: Calavo Avocado, Boiled Egg, Vienna Sausage (Canned). Cena: Birds Eye Steamfresh Sea Salt Cracked Pepper Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Honey, Beef Stock, HEB Fully Fit Oven Roasted Turkey Breast, Blue Bonnet Butter. más...
2638 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 9 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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