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82,600
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42,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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442 kcal
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Grasa: 4,51g | Prot: 15,09g | Carbh: 42,60g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Cena: Escarola, Champiñón Crudo, Rúcula, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Tomates, Repollo Morado, Hinojo. Pasa Bocas / Otros: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. más...
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1252 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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