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81,900
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42 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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461 kcal
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Grasa: 4,24g | Prot: 15,80g | Carbh: 52,44g.
Desayuno: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Cena: Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Champiñón Crudo, Tomates Cherry, Repollo Morado, Hinojo, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Vino Rosado. más...
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1294 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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