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81.5
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42 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 4,42g | Prot: 15,91g | Carbh: 51,53g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Cena: Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Rúcula, Champiñón Crudo, Tomates, Repollo Morado, Hinojo, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Singluko Dulce de Leche, Vino Rosado. más...
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1277 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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