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81,5
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42 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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530 kcal
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Grasa: 4,44g | Prot: 20,69g | Carbh: 53,13g.
Desayuno: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Cena: Lechuga de Hoja Verde, Repollo Morado, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Champiñón Crudo, Tomates, Hinojo. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Manjares Light, Champaña. más...
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1307 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 6 horas y 37 minutos. más...
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peso estable
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