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81,40
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41,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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529 kcal
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Grasa: 4,43g | Prot: 20,62g | Carbh: 52,69g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Cena: Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Champiñón Crudo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Repollo Morado, Hinojo. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Manjares Light, Champaña. más...
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1277 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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