Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2017
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 140,30g | Prot: 77,05g | Carbh: 25,81g.
Desayuno: Land O'Lakes Co-Jack Cheese, Coconut Fat Bomb, Great Value Romaine Lettuce, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Sweet Onions, Oscar Mayer Hot Dog Wieners, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Great Value Baby Dill Pickles. Almuerzo: Land O'Lakes Co-Jack Cheese, Great Value Baby Dill Pickles, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Swanson 100% Natural Chicken Broth. Pasa Bocas / Otros: Land O'Lakes Co-Jack Cheese, Great Value Baby Dill Pickles. más...
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2639 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos, Sentado - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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