Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2017
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 121,63g | Prot: 63,85g | Carbh: 29,78g.
Desayuno: Coconut Fat Bomb, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Great Value Baby Dill Pickles, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Olive Oil, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Portabella Mushrooms (Grilled). Almuerzo: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Pork Spareribs (Whole), Land O'Lakes Co-Jack Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Great Value Baby Dill Pickles. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 16 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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