No decaigas, yo también pasé por lo mismo y es horrible. Ponete metas cortas, de 1 o 2 kg y dsp de nuevo. Empeza a hacer actividad física pero sin matarte. Camina todos los días si o si. Dsp si anda al gym pero camina 1 hr. Y deja las harinas blancas. No hay q morirse de hambre ni vivir a dieta. Hay q aprender a comer nada más. Está App está buena xq te das cuenta si comes fuera de hora y boludeces. Suerte y no desesperes 👍
28 may. 17 por el miembro:
ValeSaenz