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81.500
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41,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 49,56g | Prot: 45,19g | Carbh: 203,67g.
Desayuno: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Cena: Champiñón Crudo, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Rúcula, Tomates Cherry, Repollo Morado, Hinojo, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Waffle Sencillo, Pistachos Tostados en Seco (Salados), Aguila Chocolate, Bimbo Pan Tipo Artesano, Pan Arabe, McDonald's Medialuna de Manteca, Champaña, Royal Mousse Chocolate Light. más...
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1241 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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