Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2017
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 37,22g | Prot: 116,11g | Carbh: 126,95g.
Desayuno: Dia Cookies con Chips de Chocolate, Leche Entera. Almuerzo: Arcor Pepas, Knorr Salsa Lista Portuguesa, Brotes de Soja, Lechuga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Banana, Tau Delta Salsa Caesar Light, Oroweat Pan Integral con Cereales, Palmitos, Tomates Cherry, Rúcula, La Serenísima Queso Port Salut Light, Bocatti Lomo Horneado. Pasa Bocas / Otros: Blancaflor Chipa, Starbucks Caramel Macchiato C Leche Descremada (Venti). más...
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3061 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 8,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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