Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2017
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 46,54g | Prot: 93,55g | Carbh: 225,81g.
Desayuno: Peras, Oroweat Pan Integral con Cereales, Huevo, BC Jugo de Naranja, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Granja Iris Salchichas Light. Almuerzo: CasanCrem CasanCrem Clasico, Pan Blanco, Queso Parmesano (Rallado), Tomates, Rúcula, Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Entraña. Cena: Banana, Oroweat Pan Integral con Cereales, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Gallo Risotto a la Española. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Latte (Grande). más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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