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tratando de cambiar habitos alimenticios y curarme la gripe....
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 65,35g | Prot: 68,27g | Carbh: 113,20g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Cormillot Grisines Trisalvado, Café, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Alicante Sabor en Polvo Panceta y Hierbas, Costeleta, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Mandarinas. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sol Kai (Latol82)
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