Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2017
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2020 kcal
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Grasa: 77,08g | Prot: 89,58g | Carbh: 254,84g.
Desayuno: Quesabores Danbo Light, BC Jugo de Naranja, Oroweat Pan Integral con Cereales, Huevo, Paladini Jamón Cocido, Tía Maruca Galletas de Arroz, BC Mermelada de Durazno, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: CasanCrem CasanCrem Clasico, Pan Multicereales, Azafrán, Arroz Blanco, Cebollas, Langostinos, Leche de Coco. Cena: Peras, Tau Delta Salsa Caesar Light, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Palmitos, Aceitunas Verdes, Pepinillo Dulce, Tomates Cherry, Rúcula, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Ilolay Leche en Polvo Descremada, Gentech Ironbar (46g). más...
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3032 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Nbiderman
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