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81,700
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41,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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529 kcal
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Grasa: 4,73g | Prot: 16,90g | Carbh: 56,77g.
Desayuno: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Cena: Apio, Rúcula, Tomates Cherry, Hinojo, Repollo Morado, Champiñón Crudo, Lechuga de Hoja Verde, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. Pasa Bocas / Otros: Champaña. más...
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1241 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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