Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2017
|
77,0 kg
Disminuído hasta ahora: 16,0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2654 kcal
|
Grasa: 165,58g | Prot: 127,83g | Carbh: 64,08g.
Desayuno: Bean Sprouts, Vlasic Kosher Dill Baby Wholes, Kroger Instant Beef Bouillon, Coconut Fat Bomb, Armour Original Vienna Sausage (3), Great Value Cornstarch, Chili Garlic Sauce, Oyster Sauce, Soy Sauce, Scallions or Spring Onions, Chili Oil, Flank Steak, Sesame Oil, Sugar, Rice Wine, Garlic, Vegetable Oil. Almuerzo: Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Boar's Head Head Cheese, Holmes Smokehouse Pecan Smoked Sausage on a Stick. Cena: Michelob Ultra Light Beer. Pasa Bocas / Otros: Bigs Sea Salt & Black Pepper Sunflower Seeds. más...
|
|
2135 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AdrianJR
|