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81.500
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42,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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538 kcal
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Grasa: 4,58g | Prot: 23,56g | Carbh: 50,44g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Cena: Rúcula, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Champiñón Crudo, Repollo Morado, Tomates Cherry, Hinojo, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Manjares Light, Champaña. más...
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1210 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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