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81.700
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42 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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922 kcal
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Grasa: 13,29g | Prot: 25,44g | Carbh: 139,13g.
Desayuno: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Cena: Rúcula, Champiñón Crudo, Tomates, Repollo Morado, Hinojo, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Tortita de Avena, Miel, Dia Pizza de Mozzarella, Miel, Miel, Champaña. más...
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1264 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 12 minutos, Elíptica - 22 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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