Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2017
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 47,56g | Prot: 64,61g | Carbh: 144,19g.
Desayuno: Cantaloupe Melons, Apple Juice, Sour Cream, Calavo Avocado, Great Value Romaine Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Refried Beans (Canned), Archer Farms Natural Shredded Chicken, Guerrero Tostadas. Almuerzo: Spanish Rice, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Beef or Meat Gravy, Mashed Potato, Meat Loaf Made with Beef. más...
|
|
2212 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas y 15 minutos, Sentado - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 12,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AdrianJR
|