Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2017
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 54,60g | Prot: 72,97g | Carbh: 142,22g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Huevo, Quesabores Danbo Light, Fargo Pan Mix Cereal. Almuerzo: Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Cebollas, Tomates, Lechuga, Bife de Chorizo, Pan Blanco. Cena: Oroweat Pan Integral con Cereales, Aceitunas Verdes, Pepinillo Dulce, Palmitos, Dos Anclas Salsa Caesar, Tomates Cherry, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Gentech Ironbar (46g). más...
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2754 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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