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81.7
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42,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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533 kcal
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Grasa: 4,64g | Prot: 17,23g | Carbh: 56,35g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Cena: Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Tomates, Repollo Morado, Hinojo, Champiñón Crudo, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Champaña. más...
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1185 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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