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81.600
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42,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 22,98g | Prot: 25,29g | Carbh: 147,98g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Cena: Rúcula, Tomates, Repollo Morado, Hinojo, Champiñón Crudo, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Pistachos Tostados en Seco (Salados), Miel, Champaña, Champaña. más...
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1268 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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