Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2017
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 70 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 36,86g | Prot: 54,72g | Carbh: 166,53g.
Desayuno: Ser Yogurt con Cereales con Miel, Finlandia Queso Crema Light, Granix Sandwich, Crema de Leche. Almuerzo: Tomates, Queso Parmesano (Rallado), Manzana, Natura Mayonesa, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Huevo. Cena: Zanahoria Cocida, Calabaza Cocinada, Naranjas, Banana, Manzana, Ser Yogurt Colchón de Frutas. Pasa Bocas / Otros: Caramelo Masticable, SanCor Dulce de Leche. más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andresjordan
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